Décalage Horaire entre le Sénégal et Long Island (Bahamas)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Long Island (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Sénégal et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

• Sénégal : 00H00

  Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Sénégal : 01H00

  Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Sénégal : 02H00

  Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Sénégal : 03H00

  Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Sénégal : 04H00

  Long Island (Bahamas) : 00H00

• Sénégal : 05H00

  Long Island (Bahamas) : 01H00

• Sénégal : 06H00

  Long Island (Bahamas) : 02H00

• Sénégal : 07H00

  Long Island (Bahamas) : 03H00

• Sénégal : 08H00

  Long Island (Bahamas) : 04H00

• Sénégal : 09H00

  Long Island (Bahamas) : 05H00

• Sénégal : 10H00

  Long Island (Bahamas) : 06H00

• Sénégal : 11H00

  Long Island (Bahamas) : 07H00

• Sénégal : 12H00

  Long Island (Bahamas) : 08H00

• Sénégal : 13H00

  Long Island (Bahamas) : 09H00

• Sénégal : 14H00

  Long Island (Bahamas) : 10H00

• Sénégal : 15H00

  Long Island (Bahamas) : 11H00

• Sénégal : 16H00

  Long Island (Bahamas) : 12H00

• Sénégal : 17H00

  Long Island (Bahamas) : 13H00

• Sénégal : 18H00

  Long Island (Bahamas) : 14H00

• Sénégal : 19H00

  Long Island (Bahamas) : 15H00

• Sénégal : 20H00

  Long Island (Bahamas) : 16H00

• Sénégal : 21H00

  Long Island (Bahamas) : 17H00

• Sénégal : 22H00

  Long Island (Bahamas) : 18H00

• Sénégal : 23H00

  Long Island (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling