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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Marie-Galante (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Marie-Galante.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 03H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00
-
Sénégal : 07H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00
-
Sénégal : 08H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00
-
Sénégal : 09H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00
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Sénégal : 10H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00
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Sénégal : 11H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00
-
Sénégal : 12H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00
-
Sénégal : 13H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00
-
Sénégal : 14H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00
-
Sénégal : 15H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00
-
Sénégal : 16H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00
-
Sénégal : 17H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00
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Sénégal : 18H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00
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Sénégal : 19H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00
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Sénégal : 20H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00
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Sénégal : 21H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00
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Sénégal : 22H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00
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Sénégal : 23H00
Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Dakar ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Grand-Bourg :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Marie-Galante (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe), Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).
Émeline Mompremier