Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00
  • Sénégal : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00
  • Sénégal : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00
  • Sénégal : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00
  • Sénégal : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00
  • Sénégal : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00
  • Sénégal : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00
  • Sénégal : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00
  • Sénégal : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00
  • Sénégal : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00
  • Sénégal : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00
  • Sénégal : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00
  • Sénégal : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00
  • Sénégal : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00
  • Sénégal : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00
  • Sénégal : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00
  • Sénégal : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00
  • Sénégal : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00
  • Sénégal : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00
  • Sénégal : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Abraham's Bay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) et Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) ainsi que Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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