Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

Agrandir l'image

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sénégal et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Sénégalaise.
  • Sénégal : 00H00

    Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 01H00

    Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 02H00

    Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 03H00

    Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Sénégal : 04H00

    Mayaguana (Bahamas) : 00H00
  • Sénégal : 05H00

    Mayaguana (Bahamas) : 01H00
  • Sénégal : 06H00

    Mayaguana (Bahamas) : 02H00
  • Sénégal : 07H00

    Mayaguana (Bahamas) : 03H00
  • Sénégal : 08H00

    Mayaguana (Bahamas) : 04H00
  • Sénégal : 09H00

    Mayaguana (Bahamas) : 05H00
  • Sénégal : 10H00

    Mayaguana (Bahamas) : 06H00
  • Sénégal : 11H00

    Mayaguana (Bahamas) : 07H00
  • Sénégal : 12H00

    Mayaguana (Bahamas) : 08H00
  • Sénégal : 13H00

    Mayaguana (Bahamas) : 09H00
  • Sénégal : 14H00

    Mayaguana (Bahamas) : 10H00
  • Sénégal : 15H00

    Mayaguana (Bahamas) : 11H00
  • Sénégal : 16H00

    Mayaguana (Bahamas) : 12H00
  • Sénégal : 17H00

    Mayaguana (Bahamas) : 13H00
  • Sénégal : 18H00

    Mayaguana (Bahamas) : 14H00
  • Sénégal : 19H00

    Mayaguana (Bahamas) : 15H00
  • Sénégal : 20H00

    Mayaguana (Bahamas) : 16H00
  • Sénégal : 21H00

    Mayaguana (Bahamas) : 17H00
  • Sénégal : 22H00

    Mayaguana (Bahamas) : 18H00
  • Sénégal : 23H00

    Mayaguana (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Dakar ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Mayaguana (Bahamas).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Mayaguana (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire de Mayaguana (Bahamas), Heure du lever du soleil à Mayaguana (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Mayaguana (Bahamas), Heure du Zenith à Mayaguana (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Mayaguana (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Mayaguana (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Mayaguana (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Mayaguana (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Mayaguana (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

Suggestions