Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 5H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Christophe-et-Niévès

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
Sénégal : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
Sénégal : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
Sénégal : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
Sénégal : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
Sénégal : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
Sénégal : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
Sénégal : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
Sénégal : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
Sénégal : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
Sénégal : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
Sénégal : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
Sénégal : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
Sénégal : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
Sénégal : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
Sénégal : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
Sénégal : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
Sénégal : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
Sénégal : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
Sénégal : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
Sénégal : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Sénégal : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Sénégal : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
Sénégal : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Dakar ?

Si vous prenez un vol pour Dakar ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Miguel Mesa

Miguel Mesa

Suggestions