Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines)

Quel est le décalage horaire entre le Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) quand il est par exemple 11H au Sénégal. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Dakar et Kingstown, comment calculer le décalage horaire entre le Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Kingstown et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Saint-Vincent-et-les Grenadines

Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?

Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Saint Vincent.

Décalage Horaire entre le Sénégal et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Sénégalaise.

Sénégal : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
Sénégal : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
Sénégal : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
Sénégal : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
Sénégal : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
Sénégal : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
Sénégal : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
Sénégal : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
Sénégal : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
Sénégal : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
Sénégal : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
Sénégal : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
Sénégal : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
Sénégal : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
Sénégal : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
Sénégal : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
Sénégal : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
Sénégal : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
Sénégal : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
Sénégal : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
Sénégal : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
Sénégal : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Sénégal : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00
Sénégal : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Dakar ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dakar en vacances ou vous envoler à Kingstown :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) également Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Raquel Medina

Raquel Medina

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