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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sénégal et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sénégal et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sénégal.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sénégalaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Sénégal et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Sénégalaise.-
Sénégal : 00H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 01H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 02H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
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Sénégal : 03H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Sénégal : 04H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Sénégal : 05H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Sénégal : 06H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Sénégal : 07H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Sénégal : 08H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Sénégal : 09H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Sénégal : 10H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Sénégal : 11H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Sénégal : 12H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Sénégal : 13H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Sénégal : 14H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Sénégal : 15H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Sénégal : 16H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Sénégal : 17H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Sénégal : 18H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Sénégal : 19H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Sénégal : 20H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Sénégal : 21H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Sénégal : 22H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Sénégal : 23H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Dakar ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Dakar, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Trinité-et-Tobago. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago, Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et surtout Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago également Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Portia Holness