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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Nicholls Town :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Andros Nord (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas), Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et surtout Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Cornelius Pindling