Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Sierra Leone : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

  • Sierra Leone : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

  • Sierra Leone : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

  • Sierra Leone : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

  • Sierra Leone : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

  • Sierra Leone : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

  • Sierra Leone : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

  • Sierra Leone : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

  • Sierra Leone : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

  • Sierra Leone : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

  • Sierra Leone : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

  • Sierra Leone : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

  • Sierra Leone : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

  • Sierra Leone : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

  • Sierra Leone : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

  • Sierra Leone : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

  • Sierra Leone : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

  • Sierra Leone : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

  • Sierra Leone : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00

  • Sierra Leone : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Freetown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

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