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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Freetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Matthew Town ou en revenant à Freetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) et Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) et Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis