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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas), Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) également Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) mais aussi Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis