Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Freetown ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Arthur's Town ou votre retour à Freetown :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Sortez et explorez un peu l'Île Cat (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) et Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et surtout Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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