Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 5H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Sierra-Léonaise.
  • Sierra Leone : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Sierra Leone : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Sierra Leone : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Sierra Leone : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Sierra Leone : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Sierra Leone : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Sierra Leone : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Sierra Leone : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Sierra Leone : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Sierra Leone : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Sierra Leone : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Sierra Leone : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Sierra Leone : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Sierra Leone : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Sierra Leone : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Sierra Leone : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Sierra Leone : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Sierra Leone : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Sierra Leone : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00
  • Sierra Leone : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00
  • Sierra Leone : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Freetown ?

Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Arthur's Town, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Une fois arrivé en Île Cat (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ainsi que Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Marguerite DavisMarguerite Davis

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