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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Freetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Arthur's Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Cat (Bahamas).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) et surtout Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).