Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
Cornelius Pindling