Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Sierra Leone : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Sierra Leone : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Sierra Leone : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Sierra Leone : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Sierra Leone : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Sierra Leone : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Sierra Leone : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Sierra Leone : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Sierra Leone : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Sierra Leone : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Sierra Leone : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Sierra Leone : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Sierra Leone : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Sierra Leone : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Sierra Leone : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Sierra Leone : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Sierra Leone : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Sierra Leone : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

• Sierra Leone : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling