Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure

• Sierra Leone : 00H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 01H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 02H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 03H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 04H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Sierra Leone : 05H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00

• Sierra Leone : 06H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00

• Sierra Leone : 07H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00

• Sierra Leone : 08H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00

• Sierra Leone : 09H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00

• Sierra Leone : 10H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00

• Sierra Leone : 11H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00

• Sierra Leone : 12H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00

• Sierra Leone : 13H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00

• Sierra Leone : 14H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00

• Sierra Leone : 15H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00

• Sierra Leone : 16H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00

• Sierra Leone : 17H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00

• Sierra Leone : 18H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00

• Sierra Leone : 19H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00

• Sierra Leone : 20H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00

• Sierra Leone : 21H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00

• Sierra Leone : 22H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00

• Sierra Leone : 23H00

  Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling