Décalage Horaire entre le Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Sierra Leone. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Freetown et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe) : 04H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.
Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre le Sierra Leone et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Sierra-Léonaise.

Sierra Leone : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Sierra Leone : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Sierra Leone : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Sierra Leone : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Sierra Leone : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Sierra Leone : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Sierra Leone : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Sierra Leone : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Sierra Leone : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Sierra Leone : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Sierra Leone : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Sierra Leone : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Sierra Leone : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Sierra Leone : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Sierra Leone : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Sierra Leone : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Sierra Leone : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Sierra Leone : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Sierra Leone : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Sierra Leone : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Sierra Leone : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Sierra Leone : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00
Sierra Leone : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00
Sierra Leone : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Freetown ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Freetown :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de La Désirade (Guadeloupe).
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à La Désirade (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à La Désirade (Guadeloupe) et Fuseau Horaire de La Désirade (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à La Désirade (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à La Désirade (Guadeloupe) également Heure du Zenith à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à La Désirade (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à La Désirade (Guadeloupe) également Durée du Jour à La Désirade (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à La Désirade (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à La Désirade (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Émeline Mompremier

Émeline Mompremier

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