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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Freetown ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charlotte Amalie ou votre retour à Freetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis, Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis également Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Gloria Castro