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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Sierra Leone et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Sierra Leone : 03H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Sierra Leone : 07H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Sierra Leone : 08H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Sierra Leone : 09H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Sierra Leone : 10H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Sierra Leone : 11H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Sierra Leone : 12H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Sierra Leone : 13H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Sierra Leone : 14H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Sierra Leone : 15H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Sierra Leone : 16H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Sierra Leone : 17H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Sierra Leone : 18H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Sierra Leone : 19H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Sierra Leone : 20H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Sierra Leone : 21H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
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Sierra Leone : 22H00
Long Island (Bahamas) : 18H00
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Sierra Leone : 23H00
Long Island (Bahamas) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Freetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Freetown en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Long Island (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Cornelius Pindling