Agrandir l'image
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe-et-Niévès. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Émeline Mompremier