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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sierra Leone et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Sierra Leone.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Sierra-Léonaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Sierra Leone et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Sierra-Léonaise.-
Sierra Leone : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Sierra Leone : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Sierra Leone : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Sierra Leone : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Sierra Leone : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Sierra Leone : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Sierra Leone : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Sierra Leone : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Sierra Leone : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Sierra Leone : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Sierra Leone : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Sierra Leone : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Sierra Leone : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Sierra Leone : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Sierra Leone : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Sierra Leone : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Sierra Leone : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
-
Sierra Leone : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Sierra Leone : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
-
Sierra Leone : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00
-
Sierra Leone : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Freetown ?
Si vous prenez un vol pour Freetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Ariel Moïse