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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Andros Nord (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Andros Nord.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas), Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) sans oublier Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).
Marguerite Davis