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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Antigua-et-Barbuda.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda sans oublier Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda, Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina