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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda également Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda, Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda également Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ainsi que Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda également Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina