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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 02H00
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Soudan du Sud : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 04H00
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Soudan du Sud : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint John's, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes à Antigua-et-Barbuda. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda sans oublier Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda et Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda et Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda également Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Raquel Medina