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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe), Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier