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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Émeline Mompremier