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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Great Inagua (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Great Inagua.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
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Soudan du Sud : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Djouba ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Matthew Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Great Inagua (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Great Inagua (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Great Inagua (Bahamas), Fuseau Horaire de Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure du lever du soleil à Great Inagua (Bahamas) et Heure du coucher du soleil à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Great Inagua (Bahamas) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Great Inagua (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Great Inagua (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Great Inagua (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'été à Great Inagua (Bahamas).
Marguerite Davis