Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Cat (Bahamas) quand il est par exemple 9H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Arthur's Town, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Arthur's Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas
Drapeau des Bahamas

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.
  • Soudan du Sud : 00H00

    Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 01H00

    Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 02H00

    Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 03H00

    Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 04H00

    Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 05H00

    Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
  • Soudan du Sud : 06H00

    Île Cat (Bahamas) : 00H00
  • Soudan du Sud : 07H00

    Île Cat (Bahamas) : 01H00
  • Soudan du Sud : 08H00

    Île Cat (Bahamas) : 02H00
  • Soudan du Sud : 09H00

    Île Cat (Bahamas) : 03H00
  • Soudan du Sud : 10H00

    Île Cat (Bahamas) : 04H00
  • Soudan du Sud : 11H00

    Île Cat (Bahamas) : 05H00
  • Soudan du Sud : 12H00

    Île Cat (Bahamas) : 06H00
  • Soudan du Sud : 13H00

    Île Cat (Bahamas) : 07H00
  • Soudan du Sud : 14H00

    Île Cat (Bahamas) : 08H00
  • Soudan du Sud : 15H00

    Île Cat (Bahamas) : 09H00
  • Soudan du Sud : 16H00

    Île Cat (Bahamas) : 10H00
  • Soudan du Sud : 17H00

    Île Cat (Bahamas) : 11H00
  • Soudan du Sud : 18H00

    Île Cat (Bahamas) : 12H00
  • Soudan du Sud : 19H00

    Île Cat (Bahamas) : 13H00
  • Soudan du Sud : 20H00

    Île Cat (Bahamas) : 14H00
  • Soudan du Sud : 21H00

    Île Cat (Bahamas) : 15H00
  • Soudan du Sud : 22H00

    Île Cat (Bahamas) : 16H00
  • Soudan du Sud : 23H00

    Île Cat (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Djouba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Arthur's Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Djouba :


  • Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île Cat (Bahamas).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas), Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) également Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas), Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) sans oublier Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Cornelius PindlingCornelius Pindling

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