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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
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Soudan du Sud : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
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Soudan du Sud : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
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Soudan du Sud : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
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Soudan du Sud : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
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Soudan du Sud : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
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Soudan du Sud : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
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Soudan du Sud : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
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Soudan du Sud : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
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Soudan du Sud : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
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Soudan du Sud : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
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Soudan du Sud : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
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Soudan du Sud : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Arthur's Town :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île Cat (Bahamas), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) également Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas), Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).
Cornelius Pindling