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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Djouba ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Deadman's Cay ou votre retour à Djouba :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas), Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) sans oublier Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis