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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Deadman's Cay :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas), Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis