Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 2H au Soudan du Sud. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Djouba et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Soudan du Sud.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Sud-Soudanaise.

Soudan du Sud : 00H00
Long Island (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 01H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 02H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 03H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 04H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 05H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 06H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Soudan du Sud : 07H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
Soudan du Sud : 08H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
Soudan du Sud : 09H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
Soudan du Sud : 10H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
Soudan du Sud : 11H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
Soudan du Sud : 12H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
Soudan du Sud : 13H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
Soudan du Sud : 14H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
Soudan du Sud : 15H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
Soudan du Sud : 16H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
Soudan du Sud : 17H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
Soudan du Sud : 18H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
Soudan du Sud : 19H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
Soudan du Sud : 20H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
Soudan du Sud : 21H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
Soudan du Sud : 22H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
Soudan du Sud : 23H00
Long Island (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Djouba ?

Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Deadman's Cay, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Long Island (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) ainsi que Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et surtout Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) et Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) et Durée du Jour à Long Island (Bahamas) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Marguerite Davis

Marguerite Davis

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