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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basseterre ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe-et-Niévès, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling