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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe-et-Niévès.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Cornelius Pindling