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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Djouba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Djouba en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ainsi que Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Cornelius Pindling