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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ?
Pour calculer l'heure de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Saint Vincent.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint Vincent à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 03H00
-
Soudan du Sud : 10H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 05H00
-
Soudan du Sud : 12H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 06H00
-
Soudan du Sud : 13H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 07H00
-
Soudan du Sud : 14H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 08H00
-
Soudan du Sud : 15H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 09H00
-
Soudan du Sud : 16H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 10H00
-
Soudan du Sud : 17H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 11H00
-
Soudan du Sud : 18H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 12H00
-
Soudan du Sud : 19H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 13H00
-
Soudan du Sud : 20H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 14H00
-
Soudan du Sud : 21H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 16H00
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Soudan du Sud : 23H00
Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Kingstown depuis Djouba ?
Si vous prenez un vol pour Djouba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Kingstown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Kingstown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) Heure Actuelle Locale à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Fuseau Horaire de Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du coucher du soleil à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et surtout Heure du Zenith à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Heure du Crépuscule à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines), Durée du Jour à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) et Passage à l'heure d'hiver à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines) ainsi que Passage à l'heure d'été à Saint Vincent (Saint-Vincent-et-les Grenadines).
Cornelius Pindling