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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan du Sud et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan du Sud.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Sud-Soudanaise pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Soudan du Sud et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Sud-Soudanaise.-
Soudan du Sud : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan du Sud : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Soudan du Sud : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Soudan du Sud : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Soudan du Sud : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Soudan du Sud : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Soudan du Sud : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Soudan du Sud : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Soudan du Sud : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Soudan du Sud : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Soudan du Sud : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Soudan du Sud : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Soudan du Sud : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Soudan du Sud : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Soudan du Sud : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Soudan du Sud : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Soudan du Sud : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Soudan du Sud : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
-
Soudan du Sud : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Djouba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Port-d'Espagne ou en revenant à Djouba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago mais aussi Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago sans oublier Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago, Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago mais aussi Durée du Jour à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago, Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Marguerite Davis