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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Anguilla ?
Pour calculer l'heure de Anguilla, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Anguillanne.
Décalage Horaire entre le Soudan et Anguilla Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Anguillanne à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Anguilla : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Anguilla : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Anguilla : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Anguilla : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Anguilla : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Anguilla : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Anguilla : 00H00
-
Soudan : 07H00
Anguilla : 01H00
-
Soudan : 08H00
Anguilla : 02H00
-
Soudan : 09H00
Anguilla : 03H00
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Soudan : 10H00
Anguilla : 04H00
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Soudan : 11H00
Anguilla : 05H00
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Soudan : 12H00
Anguilla : 06H00
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Soudan : 13H00
Anguilla : 07H00
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Soudan : 14H00
Anguilla : 08H00
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Soudan : 15H00
Anguilla : 09H00
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Soudan : 16H00
Anguilla : 10H00
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Soudan : 17H00
Anguilla : 11H00
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Soudan : 18H00
Anguilla : 12H00
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Soudan : 19H00
Anguilla : 13H00
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Soudan : 20H00
Anguilla : 14H00
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Soudan : 21H00
Anguilla : 15H00
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Soudan : 22H00
Anguilla : 16H00
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Soudan : 23H00
Anguilla : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Khartoum ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Khartoum en vacances ou vous envoler à The Valley :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla et Fuseau Horaire de Anguilla ou bien encore Heure du lever du soleil à Anguilla et Heure du coucher du soleil à Anguilla mais aussi Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla ainsi que Heure du Crépuscule à Anguilla, Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla ou bien encore Passage à l'heure d'été à Anguilla.
Portia Holness