Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Soudan et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Soudan et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
-
Soudan : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
-
Soudan : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
-
Soudan : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
-
Soudan : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
-
Soudan : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
-
Soudan : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
-
Soudan : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
-
Soudan : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
-
Soudan : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
-
Soudan : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
-
Soudan : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
-
Soudan : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
-
Soudan : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
-
Soudan : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
-
Soudan : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
-
Soudan : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
-
Soudan : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
-
Soudan : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
-
Soudan : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
-
Soudan : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
-
Soudan : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Khartoum ?
Si vous prenez un vol pour Khartoum ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basse-Terre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Portia Holness