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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Soudan et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Soudan et Long Island (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Soudan.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Soudanaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Soudan et Long Island (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Soudanaise.-
Soudan : 00H00
Long Island (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Soudan : 01H00
Long Island (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Soudan : 02H00
Long Island (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
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Soudan : 03H00
Long Island (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
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Soudan : 04H00
Long Island (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
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Soudan : 05H00
Long Island (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
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Soudan : 06H00
Long Island (Bahamas) : 00H00
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Soudan : 07H00
Long Island (Bahamas) : 01H00
-
Soudan : 08H00
Long Island (Bahamas) : 02H00
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Soudan : 09H00
Long Island (Bahamas) : 03H00
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Soudan : 10H00
Long Island (Bahamas) : 04H00
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Soudan : 11H00
Long Island (Bahamas) : 05H00
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Soudan : 12H00
Long Island (Bahamas) : 06H00
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Soudan : 13H00
Long Island (Bahamas) : 07H00
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Soudan : 14H00
Long Island (Bahamas) : 08H00
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Soudan : 15H00
Long Island (Bahamas) : 09H00
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Soudan : 16H00
Long Island (Bahamas) : 10H00
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Soudan : 17H00
Long Island (Bahamas) : 11H00
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Soudan : 18H00
Long Island (Bahamas) : 12H00
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Soudan : 19H00
Long Island (Bahamas) : 13H00
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Soudan : 20H00
Long Island (Bahamas) : 14H00
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Soudan : 21H00
Long Island (Bahamas) : 15H00
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Soudan : 22H00
Long Island (Bahamas) : 16H00
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Soudan : 23H00
Long Island (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Khartoum ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Deadman's Cay ou en revenant à Khartoum, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu Long Island (Bahamas), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) également Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) également Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).
Marguerite Davis