Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H30
Sri Lanka : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H30
Sri Lanka : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H30
Sri Lanka : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H30
Sri Lanka : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H30
Sri Lanka : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H30
Sri Lanka : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H30
Sri Lanka : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H30
Sri Lanka : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H30
Sri Lanka : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H30
Sri Lanka : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H30
Sri Lanka : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H30
Sri Lanka : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H30
Sri Lanka : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Nicholls Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andros Nord (Bahamas).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andros Nord (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Andros Nord (Bahamas) et surtout Fuseau Horaire de Andros Nord (Bahamas) mais aussi Heure du lever du soleil à Andros Nord (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Andros Nord (Bahamas), Heure du Zenith à Andros Nord (Bahamas) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andros Nord (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule à Andros Nord (Bahamas) et Durée du Jour à Andros Nord (Bahamas) et Passage à l'heure d'hiver à Andros Nord (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été à Andros Nord (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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