Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Anguilla

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Anguilla est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Anguilla ?

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Anguilla Heure par Heure

• Sri Lanka : 00H00

  Anguilla : 14H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 01H00

  Anguilla : 15H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 02H00

  Anguilla : 16H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 03H00

  Anguilla : 17H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 04H00

  Anguilla : 18H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 05H00

  Anguilla : 19H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 06H00

  Anguilla : 20H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 07H00

  Anguilla : 21H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 08H00

  Anguilla : 22H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 09H00

  Anguilla : 23H30 (Jour -1)

• Sri Lanka : 10H00

  Anguilla : 00H30

• Sri Lanka : 11H00

  Anguilla : 01H30

• Sri Lanka : 12H00

  Anguilla : 02H30

• Sri Lanka : 13H00

  Anguilla : 03H30

• Sri Lanka : 14H00

  Anguilla : 04H30

• Sri Lanka : 15H00

  Anguilla : 05H30

• Sri Lanka : 16H00

  Anguilla : 06H30

• Sri Lanka : 17H00

  Anguilla : 07H30

• Sri Lanka : 18H00

  Anguilla : 08H30

• Sri Lanka : 19H00

  Anguilla : 09H30

• Sri Lanka : 20H00

  Anguilla : 10H30

• Sri Lanka : 21H00

  Anguilla : 11H30

• Sri Lanka : 22H00

  Anguilla : 12H30

• Sri Lanka : 23H00

  Anguilla : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à The Valley depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à The Valley ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Faire des activités relaxantes à Anguilla. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à The Valley

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Anguilla Heure Actuelle Locale à Anguilla sans oublier Fuseau Horaire de Anguilla sans oublier Heure du lever du soleil à Anguilla, Heure du coucher du soleil à Anguilla également Heure du Zenith à Anguilla et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Anguilla et Heure du Crépuscule à Anguilla ou bien encore Durée du Jour à Anguilla mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Anguilla et surtout Passage à l'heure d'été à Anguilla.

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling