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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda ?
Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Antigua-et-Barbuda : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Antigua-et-Barbuda : 15H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 02H00
Antigua-et-Barbuda : 16H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 03H00
Antigua-et-Barbuda : 17H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 04H00
Antigua-et-Barbuda : 18H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 05H00
Antigua-et-Barbuda : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Antigua-et-Barbuda : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Antigua-et-Barbuda : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Antigua-et-Barbuda : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Antigua-et-Barbuda : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Antigua-et-Barbuda : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Antigua-et-Barbuda : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Antigua-et-Barbuda : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Antigua-et-Barbuda : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Antigua-et-Barbuda : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Antigua-et-Barbuda : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Antigua-et-Barbuda : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Antigua-et-Barbuda : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Antigua-et-Barbuda : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Antigua-et-Barbuda : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Antigua-et-Barbuda : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Antigua-et-Barbuda : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Antigua-et-Barbuda : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Antigua-et-Barbuda : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Colombo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Antigua-et-Barbuda. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda également Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda et surtout Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda, Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.
Émeline Mompremier