Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Antigua-et-Barbuda quand il est par exemple 9H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Saint John's, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda, nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda, mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Saint John's et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de Antigua-et-Barbuda
Drapeau de Antigua-et-Barbuda

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda ?

Pour calculer l'heure de Antigua-et-Barbuda, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Antiguaise-Barbudienne.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Antigua-et-Barbuda Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Antiguaise-Barbudienne à partir de l'heure Sri-Lankaise.
  • Sri Lanka : 00H00

    Antigua-et-Barbuda : 14H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 01H00

    Antigua-et-Barbuda : 15H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 02H00

    Antigua-et-Barbuda : 16H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 03H00

    Antigua-et-Barbuda : 17H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 04H00

    Antigua-et-Barbuda : 18H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 05H00

    Antigua-et-Barbuda : 19H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 06H00

    Antigua-et-Barbuda : 20H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 07H00

    Antigua-et-Barbuda : 21H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 08H00

    Antigua-et-Barbuda : 22H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 09H00

    Antigua-et-Barbuda : 23H30 (Jour -1)

  • Sri Lanka : 10H00

    Antigua-et-Barbuda : 00H30

  • Sri Lanka : 11H00

    Antigua-et-Barbuda : 01H30

  • Sri Lanka : 12H00

    Antigua-et-Barbuda : 02H30

  • Sri Lanka : 13H00

    Antigua-et-Barbuda : 03H30

  • Sri Lanka : 14H00

    Antigua-et-Barbuda : 04H30

  • Sri Lanka : 15H00

    Antigua-et-Barbuda : 05H30

  • Sri Lanka : 16H00

    Antigua-et-Barbuda : 06H30

  • Sri Lanka : 17H00

    Antigua-et-Barbuda : 07H30

  • Sri Lanka : 18H00

    Antigua-et-Barbuda : 08H30

  • Sri Lanka : 19H00

    Antigua-et-Barbuda : 09H30

  • Sri Lanka : 20H00

    Antigua-et-Barbuda : 10H30

  • Sri Lanka : 21H00

    Antigua-et-Barbuda : 11H30

  • Sri Lanka : 22H00

    Antigua-et-Barbuda : 12H30

  • Sri Lanka : 23H00

    Antigua-et-Barbuda : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint John's depuis Colombo ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint John's ou votre retour à Colombo :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé à Antigua-et-Barbuda, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint John's

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Antigua-et-Barbuda Heure Actuelle Locale à Antigua-et-Barbuda mais aussi Fuseau Horaire de Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure du lever du soleil à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du coucher du soleil à Antigua-et-Barbuda mais aussi Heure du Zenith à Antigua-et-Barbuda sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Antigua-et-Barbuda ainsi que Heure du Crépuscule à Antigua-et-Barbuda ou bien encore Durée du Jour à Antigua-et-Barbuda mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Antigua-et-Barbuda et surtout Passage à l'heure d'été à Antigua-et-Barbuda.

Émeline MompremierÉmeline Mompremier

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