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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Colombo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe), Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Cornelius Pindling