Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 4H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H30
Sri Lanka : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H30
Sri Lanka : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H30
Sri Lanka : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H30
Sri Lanka : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H30
Sri Lanka : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H30
Sri Lanka : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H30
Sri Lanka : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H30
Sri Lanka : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30
Sri Lanka : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30
Sri Lanka : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H30
Sri Lanka : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H30
Sri Lanka : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H30
Sri Lanka : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Une fois arrivé à Basse-Terre (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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