Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H30
Sri Lanka : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H30
Sri Lanka : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H30
Sri Lanka : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H30
Sri Lanka : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H30
Sri Lanka : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H30
Sri Lanka : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H30
Sri Lanka : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H30
Sri Lanka : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H30
Sri Lanka : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H30
Sri Lanka : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H30
Sri Lanka : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H30
Sri Lanka : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H30
Sri Lanka : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Colombo ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Basse-Terre ou en revenant à Colombo, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe), Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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