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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes aux Îles Vierges des États-Unis. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis sans oublier Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis mais aussi Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Ariel Moïse