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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Îles Vierges des États-Unis est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Vierges des États-Unis ?
Pour calculer l'heure des Îles Vierges des États-Unis, vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Îles Vierges des États-Unis.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et les Îles Vierges des États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Îles Vierges des États-Unis à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Îles Vierges des États-Unis : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Îles Vierges des États-Unis : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Îles Vierges des États-Unis : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Îles Vierges des États-Unis : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Îles Vierges des États-Unis : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Îles Vierges des États-Unis : 19H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 06H00
Îles Vierges des États-Unis : 20H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 07H00
Îles Vierges des États-Unis : 21H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 08H00
Îles Vierges des États-Unis : 22H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 09H00
Îles Vierges des États-Unis : 23H30 (Jour -1)
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Sri Lanka : 10H00
Îles Vierges des États-Unis : 00H30
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Sri Lanka : 11H00
Îles Vierges des États-Unis : 01H30
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Sri Lanka : 12H00
Îles Vierges des États-Unis : 02H30
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Sri Lanka : 13H00
Îles Vierges des États-Unis : 03H30
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Sri Lanka : 14H00
Îles Vierges des États-Unis : 04H30
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Sri Lanka : 15H00
Îles Vierges des États-Unis : 05H30
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Sri Lanka : 16H00
Îles Vierges des États-Unis : 06H30
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Sri Lanka : 17H00
Îles Vierges des États-Unis : 07H30
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Sri Lanka : 18H00
Îles Vierges des États-Unis : 08H30
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Sri Lanka : 19H00
Îles Vierges des États-Unis : 09H30
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Sri Lanka : 20H00
Îles Vierges des États-Unis : 10H30
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Sri Lanka : 21H00
Îles Vierges des États-Unis : 11H30
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Sri Lanka : 22H00
Îles Vierges des États-Unis : 12H30
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Sri Lanka : 23H00
Îles Vierges des États-Unis : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlotte Amalie depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charlotte Amalie ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Îles Vierges des États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlotte Amalie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Vierges des États-Unis Heure Actuelle Locale aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Fuseau Horaire des Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux Îles Vierges des États-Unis et Heure du Zenith aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Vierges des États-Unis, Heure du Crépuscule aux Îles Vierges des États-Unis ainsi que Durée du Jour aux Îles Vierges des États-Unis également Passage à l'heure d'hiver aux Îles Vierges des États-Unis et Passage à l'heure d'été aux Îles Vierges des États-Unis.
Ariel Moïse