Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Long Island (Bahamas) quand il est par exemple 7H au Sri Lanka. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Colombo et Deadman's Cay, comment calculer le décalage horaire entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Deadman's Cay et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des Bahamas

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas) : 09H30

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Sri Lanka et Long Island (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas)
Heure d'hiver : 10H30
Heure d'été : 09H30

Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Long Island (Bahamas), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.
Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Long Island (Bahamas).

Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Long Island (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Long Island (Bahamas) à partir de l'heure Sri-Lankaise.

Sri Lanka : 00H00
Long Island (Bahamas) : 14H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 01H00
Long Island (Bahamas) : 15H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 02H00
Long Island (Bahamas) : 16H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 03H00
Long Island (Bahamas) : 17H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 04H00
Long Island (Bahamas) : 18H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 05H00
Long Island (Bahamas) : 19H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 06H00
Long Island (Bahamas) : 20H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 07H00
Long Island (Bahamas) : 21H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 08H00
Long Island (Bahamas) : 22H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 09H00
Long Island (Bahamas) : 23H30 (Jour -1)
Sri Lanka : 10H00
Long Island (Bahamas) : 00H30
Sri Lanka : 11H00
Long Island (Bahamas) : 01H30
Sri Lanka : 12H00
Long Island (Bahamas) : 02H30
Sri Lanka : 13H00
Long Island (Bahamas) : 03H30
Sri Lanka : 14H00
Long Island (Bahamas) : 04H30
Sri Lanka : 15H00
Long Island (Bahamas) : 05H30
Sri Lanka : 16H00
Long Island (Bahamas) : 06H30
Sri Lanka : 17H00
Long Island (Bahamas) : 07H30
Sri Lanka : 18H00
Long Island (Bahamas) : 08H30
Sri Lanka : 19H00
Long Island (Bahamas) : 09H30
Sri Lanka : 20H00
Long Island (Bahamas) : 10H30
Sri Lanka : 21H00
Long Island (Bahamas) : 11H30
Sri Lanka : 22H00
Long Island (Bahamas) : 12H30
Sri Lanka : 23H00
Long Island (Bahamas) : 13H30

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Deadman's Cay depuis Colombo ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Deadman's Cay ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Long Island (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Deadman's Cay

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Long Island (Bahamas) Heure Actuelle Locale à Long Island (Bahamas) et Fuseau Horaire de Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du lever du soleil à Long Island (Bahamas) également Heure du coucher du soleil à Long Island (Bahamas) et Heure du Zenith à Long Island (Bahamas) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Long Island (Bahamas) ainsi que Heure du Crépuscule à Long Island (Bahamas) également Durée du Jour à Long Island (Bahamas) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Long Island (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été à Long Island (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:23

Cornelius Pindling

Cornelius Pindling

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