Agrandir l'image
Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Sri Lanka et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 09H30 à l'heure du Sri Lanka.Autrement dit, vous devez reculer 9H30 l'heure Sri-Lankaise pour obtenir l'heure Saint-Christophe.
Décalage Horaire entre le Sri Lanka et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Sri-Lankaise.-
Sri Lanka : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H30 (Jour -1)
-
Sri Lanka : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H30
-
Sri Lanka : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H30
-
Sri Lanka : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H30
-
Sri Lanka : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H30
-
Sri Lanka : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H30
-
Sri Lanka : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H30
-
Sri Lanka : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H30
-
Sri Lanka : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H30
-
Sri Lanka : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H30
-
Sri Lanka : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H30
-
Sri Lanka : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H30
-
Sri Lanka : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H30
-
Sri Lanka : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H30
-
Sri Lanka : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Colombo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basseterre ou que vous prendrez le vol de retour pour Colombo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Fuseau Horaire de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), Heure du Zenith à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Heure du Crépuscule à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Durée du Jour à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) mais aussi Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès).
Raquel Medina