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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Basse-Terre (Guadeloupe) ?
Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.
Décalage Horaire entre le Suriname et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
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Suriname : 02H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
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Suriname : 03H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
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Suriname : 04H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
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Suriname : 05H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
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Suriname : 06H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
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Suriname : 07H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
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Suriname : 08H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
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Suriname : 09H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
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Suriname : 10H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
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Suriname : 11H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
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Suriname : 12H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
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Suriname : 13H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
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Suriname : 14H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
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Suriname : 15H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
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Suriname : 16H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
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Suriname : 17H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
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Suriname : 18H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00
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Suriname : 19H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00
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Suriname : 20H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00
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Suriname : 21H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00
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Suriname : 22H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00
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Suriname : 23H00
Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Paramaribo ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Basse-Terre ou votre retour à Paramaribo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu Basse-Terre (Guadeloupe), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) également Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).
Ariel Moïse