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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
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Suriname : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
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Suriname : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
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Suriname : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Suriname : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Suriname : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
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Suriname : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Suriname : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Suriname : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Suriname : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Suriname : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Suriname : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Suriname : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Suriname : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Suriname : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Suriname : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Suriname : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Suriname : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
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Suriname : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00
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Suriname : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00
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Suriname : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00
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Suriname : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00
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Suriname : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Paramaribo ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Paramaribo en vacances ou vous envoler à Basseterre :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu Saint-Christophe-et-Niévès, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès, Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Raquel Medina