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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Suriname et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Suriname et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 01H00 à l'heure du Suriname.Autrement dit, vous devez reculer 1H l'heure Surinamienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Suriname et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Surinamienne.-
Suriname : 00H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
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Suriname : 01H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
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Suriname : 02H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
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Suriname : 03H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
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Suriname : 04H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
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Suriname : 05H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
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Suriname : 06H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
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Suriname : 07H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
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Suriname : 08H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
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Suriname : 09H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Suriname : 10H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
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Suriname : 11H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
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Suriname : 12H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Suriname : 13H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Suriname : 14H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Suriname : 15H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Suriname : 16H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Suriname : 17H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Suriname : 18H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
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Suriname : 19H00
Trinité-et-Tobago : 18H00
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Suriname : 20H00
Trinité-et-Tobago : 19H00
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Suriname : 21H00
Trinité-et-Tobago : 20H00
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Suriname : 22H00
Trinité-et-Tobago : 21H00
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Suriname : 23H00
Trinité-et-Tobago : 22H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Paramaribo ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Port-d'Espagne ou que vous prendrez le vol de retour pour Paramaribo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Trinité-et-Tobago. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago également Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago et Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago et Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago, Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago, Durée du Jour à Trinité-et-Tobago et surtout Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ou bien encore Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Kenny LaRocque