Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Nord (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Nord (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Andros Nord (Bahamas) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Nicholls Town, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Andros Nord (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Andros Nord (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Nicholls Town et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Nord (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Andros Nord (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Nord (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Nord (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Andros Nord (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Andros Nord.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Andros Nord (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andros Nord à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Andros Nord (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Andros Nord (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Andros Nord (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Andros Nord (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Andros Nord (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Andros Nord (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Andros Nord (Bahamas) : 00H00
Swaziland : 07H00
Andros Nord (Bahamas) : 01H00
Swaziland : 08H00
Andros Nord (Bahamas) : 02H00
Swaziland : 09H00
Andros Nord (Bahamas) : 03H00
Swaziland : 10H00
Andros Nord (Bahamas) : 04H00
Swaziland : 11H00
Andros Nord (Bahamas) : 05H00
Swaziland : 12H00
Andros Nord (Bahamas) : 06H00
Swaziland : 13H00
Andros Nord (Bahamas) : 07H00
Swaziland : 14H00
Andros Nord (Bahamas) : 08H00
Swaziland : 15H00
Andros Nord (Bahamas) : 09H00
Swaziland : 16H00
Andros Nord (Bahamas) : 10H00
Swaziland : 17H00
Andros Nord (Bahamas) : 11H00
Swaziland : 18H00
Andros Nord (Bahamas) : 12H00
Swaziland : 19H00
Andros Nord (Bahamas) : 13H00
Swaziland : 20H00
Andros Nord (Bahamas) : 14H00
Swaziland : 21H00
Andros Nord (Bahamas) : 15H00
Swaziland : 22H00
Andros Nord (Bahamas) : 16H00
Swaziland : 23H00
Andros Nord (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nicholls Town depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nicholls Town ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Andros Nord (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nicholls Town

Publié le 07/06/2022 - 13:24