Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 2H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Swaziland : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Swaziland : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Swaziland : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Swaziland : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Swaziland : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Swaziland : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Swaziland : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Swaziland : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Swaziland : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Swaziland : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Swaziland : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Swaziland : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Swaziland : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Swaziland : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Swaziland : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Swaziland : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Swaziland : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lobamba ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Basse-Terre :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) et Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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