Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Basse-Terre (Guadeloupe) quand il est par exemple 3H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Basse-Terre, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basse-Terre et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Basse-Terre (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Basse-Terre.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Basse-Terre à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 01H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 02H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 03H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 04H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 05H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
  • Swaziland : 06H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00
  • Swaziland : 07H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00
  • Swaziland : 08H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00
  • Swaziland : 09H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00
  • Swaziland : 10H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00
  • Swaziland : 11H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00
  • Swaziland : 12H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00
  • Swaziland : 13H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00
  • Swaziland : 14H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00
  • Swaziland : 15H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00
  • Swaziland : 16H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00
  • Swaziland : 17H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00
  • Swaziland : 18H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00
  • Swaziland : 19H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00
  • Swaziland : 20H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00
  • Swaziland : 21H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00
  • Swaziland : 22H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00
  • Swaziland : 23H00

    Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Basse-Terre (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) mais aussi Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Kenny LaRocqueKenny LaRocque

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