Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et Basse-Terre (Guadeloupe) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 00H00

• Swaziland : 07H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 01H00

• Swaziland : 08H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 02H00

• Swaziland : 09H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 03H00

• Swaziland : 10H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 04H00

• Swaziland : 11H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 05H00

• Swaziland : 12H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 06H00

• Swaziland : 13H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 07H00

• Swaziland : 14H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 08H00

• Swaziland : 15H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 09H00

• Swaziland : 16H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 10H00

• Swaziland : 17H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 11H00

• Swaziland : 18H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 12H00

• Swaziland : 19H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 13H00

• Swaziland : 20H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 14H00

• Swaziland : 21H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 15H00

• Swaziland : 22H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 16H00

• Swaziland : 23H00

  Basse-Terre (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basse-Terre depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Basse-Terre ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes à Basse-Terre (Guadeloupe). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basse-Terre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Basse-Terre (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Fuseau Horaire de Basse-Terre (Guadeloupe) ou bien encore Heure du lever du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du coucher du soleil à Basse-Terre (Guadeloupe) sans oublier Heure du Zenith à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Basse-Terre (Guadeloupe) également Heure du Crépuscule à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Durée du Jour à Basse-Terre (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'hiver à Basse-Terre (Guadeloupe), Passage à l'heure d'été à Basse-Terre (Guadeloupe).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Kenny LaRocque