Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Great Inagua (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Great Inagua (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Great Inagua (Bahamas) quand il est par exemple 10H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Matthew Town, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Great Inagua (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Great Inagua (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Matthew Town et gérer les effets du décalage horaire !

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Great Inagua (Bahamas) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Great Inagua (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Great Inagua (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Great Inagua (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Great Inagua (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Great Inagua.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Great Inagua (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Great Inagua à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Great Inagua (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Great Inagua (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Great Inagua (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Great Inagua (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Great Inagua (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Great Inagua (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Great Inagua (Bahamas) : 00H00
Swaziland : 07H00
Great Inagua (Bahamas) : 01H00
Swaziland : 08H00
Great Inagua (Bahamas) : 02H00
Swaziland : 09H00
Great Inagua (Bahamas) : 03H00
Swaziland : 10H00
Great Inagua (Bahamas) : 04H00
Swaziland : 11H00
Great Inagua (Bahamas) : 05H00
Swaziland : 12H00
Great Inagua (Bahamas) : 06H00
Swaziland : 13H00
Great Inagua (Bahamas) : 07H00
Swaziland : 14H00
Great Inagua (Bahamas) : 08H00
Swaziland : 15H00
Great Inagua (Bahamas) : 09H00
Swaziland : 16H00
Great Inagua (Bahamas) : 10H00
Swaziland : 17H00
Great Inagua (Bahamas) : 11H00
Swaziland : 18H00
Great Inagua (Bahamas) : 12H00
Swaziland : 19H00
Great Inagua (Bahamas) : 13H00
Swaziland : 20H00
Great Inagua (Bahamas) : 14H00
Swaziland : 21H00
Great Inagua (Bahamas) : 15H00
Swaziland : 22H00
Great Inagua (Bahamas) : 16H00
Swaziland : 23H00
Great Inagua (Bahamas) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Matthew Town depuis Lobamba ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Matthew Town ou votre retour à Lobamba :

Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Great Inagua (Bahamas).
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Matthew Town

Publié le 07/06/2022 - 13:24