Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Île Cat (Bahamas)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Cat (Bahamas) ?

Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure

• Swaziland : 00H00

  Île Cat (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)

• Swaziland : 01H00

  Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)

• Swaziland : 02H00

  Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)

• Swaziland : 03H00

  Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)

• Swaziland : 04H00

  Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)

• Swaziland : 05H00

  Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)

• Swaziland : 06H00

  Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)

• Swaziland : 07H00

  Île Cat (Bahamas) : 00H00

• Swaziland : 08H00

  Île Cat (Bahamas) : 01H00

• Swaziland : 09H00

  Île Cat (Bahamas) : 02H00

• Swaziland : 10H00

  Île Cat (Bahamas) : 03H00

• Swaziland : 11H00

  Île Cat (Bahamas) : 04H00

• Swaziland : 12H00

  Île Cat (Bahamas) : 05H00

• Swaziland : 13H00

  Île Cat (Bahamas) : 06H00

• Swaziland : 14H00

  Île Cat (Bahamas) : 07H00

• Swaziland : 15H00

  Île Cat (Bahamas) : 08H00

• Swaziland : 16H00

  Île Cat (Bahamas) : 09H00

• Swaziland : 17H00

  Île Cat (Bahamas) : 10H00

• Swaziland : 18H00

  Île Cat (Bahamas) : 11H00

• Swaziland : 19H00

  Île Cat (Bahamas) : 12H00

• Swaziland : 20H00

  Île Cat (Bahamas) : 13H00

• Swaziland : 21H00

  Île Cat (Bahamas) : 14H00

• Swaziland : 22H00

  Île Cat (Bahamas) : 15H00

• Swaziland : 23H00

  Île Cat (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Arthur's Town ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Faire des activités relaxantes en Île Cat (Bahamas). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) et Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas), Durée du Jour en Île Cat (Bahamas) également Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) ainsi que Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).

Publié le 07/06/2022 - 13:24

Marguerite Davis