Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île Cat (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Cat (Bahamas) ?
Pour calculer l'heure d'Île Cat (Bahamas), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Île Cat (Bahamas).
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île Cat (Bahamas) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Cat (Bahamas) à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Île Cat (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Île Cat (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Île Cat (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Île Cat (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Île Cat (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Île Cat (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Île Cat (Bahamas) : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Île Cat (Bahamas) : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Île Cat (Bahamas) : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Île Cat (Bahamas) : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Île Cat (Bahamas) : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Île Cat (Bahamas) : 05H00
-
Swaziland : 12H00
Île Cat (Bahamas) : 06H00
-
Swaziland : 13H00
Île Cat (Bahamas) : 07H00
-
Swaziland : 14H00
Île Cat (Bahamas) : 08H00
-
Swaziland : 15H00
Île Cat (Bahamas) : 09H00
-
Swaziland : 16H00
Île Cat (Bahamas) : 10H00
-
Swaziland : 17H00
Île Cat (Bahamas) : 11H00
-
Swaziland : 18H00
Île Cat (Bahamas) : 12H00
-
Swaziland : 19H00
Île Cat (Bahamas) : 13H00
-
Swaziland : 20H00
Île Cat (Bahamas) : 14H00
-
Swaziland : 21H00
Île Cat (Bahamas) : 15H00
-
Swaziland : 22H00
Île Cat (Bahamas) : 16H00
-
Swaziland : 23H00
Île Cat (Bahamas) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Arthur's Town depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Arthur's Town :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Cat (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Arthur's Town
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Cat (Bahamas) Heure Actuelle Locale en Île Cat (Bahamas) mais aussi Fuseau Horaire d'Île Cat (Bahamas) sans oublier Heure du lever du soleil en Île Cat (Bahamas) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Zenith en Île Cat (Bahamas) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Cat (Bahamas) et surtout Heure du Crépuscule en Île Cat (Bahamas) ainsi que Durée du Jour en Île Cat (Bahamas), Passage à l'heure d'hiver en Île Cat (Bahamas) mais aussi Passage à l'heure d'été en Île Cat (Bahamas).