Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Île de la Navasse.
Décalage Horaire entre le Swaziland et l'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île de la Navasse à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Swaziland : 01H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Swaziland : 02H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Swaziland : 03H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Swaziland : 04H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Swaziland : 05H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Swaziland : 06H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 00H00
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Swaziland : 07H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 01H00
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Swaziland : 08H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 02H00
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Swaziland : 09H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 03H00
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Swaziland : 10H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 04H00
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Swaziland : 11H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 05H00
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Swaziland : 12H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 06H00
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Swaziland : 13H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 07H00
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Swaziland : 14H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 08H00
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Swaziland : 15H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 09H00
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Swaziland : 16H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 10H00
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Swaziland : 17H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 11H00
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Swaziland : 18H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 12H00
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Swaziland : 19H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 13H00
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Swaziland : 20H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 14H00
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Swaziland : 21H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 15H00
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Swaziland : 22H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 16H00
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Swaziland : 23H00
Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) depuis Lobamba ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) Heure Actuelle Locale en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Heure du Crépuscule en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Durée du Jour en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis), Passage à l'heure d'été en Île de la Navasse (Îles mineures éloignées des États-Unis).