Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Désirade (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Désirade (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à La Désirade (Guadeloupe) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Grande-Anse, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et La Désirade (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et La Désirade (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grande-Anse et gérer les effets du décalage horaire !

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et La Désirade (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et La Désirade (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et La Désirade (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de La Désirade (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure La Désirade.

Décalage Horaire entre le Swaziland et La Désirade (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure La Désirade à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
La Désirade (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
La Désirade (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
La Désirade (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
La Désirade (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
La Désirade (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
La Désirade (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
La Désirade (Guadeloupe) : 00H00
Swaziland : 07H00
La Désirade (Guadeloupe) : 01H00
Swaziland : 08H00
La Désirade (Guadeloupe) : 02H00
Swaziland : 09H00
La Désirade (Guadeloupe) : 03H00
Swaziland : 10H00
La Désirade (Guadeloupe) : 04H00
Swaziland : 11H00
La Désirade (Guadeloupe) : 05H00
Swaziland : 12H00
La Désirade (Guadeloupe) : 06H00
Swaziland : 13H00
La Désirade (Guadeloupe) : 07H00
Swaziland : 14H00
La Désirade (Guadeloupe) : 08H00
Swaziland : 15H00
La Désirade (Guadeloupe) : 09H00
Swaziland : 16H00
La Désirade (Guadeloupe) : 10H00
Swaziland : 17H00
La Désirade (Guadeloupe) : 11H00
Swaziland : 18H00
La Désirade (Guadeloupe) : 12H00
Swaziland : 19H00
La Désirade (Guadeloupe) : 13H00
Swaziland : 20H00
La Désirade (Guadeloupe) : 14H00
Swaziland : 21H00
La Désirade (Guadeloupe) : 15H00
Swaziland : 22H00
La Désirade (Guadeloupe) : 16H00
Swaziland : 23H00
La Désirade (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grande-Anse depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grande-Anse ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Une fois arrivé à La Désirade (Guadeloupe), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grande-Anse

Publié le 07/06/2022 - 13:24