Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Marie-Galante (Guadeloupe) quand il est par exemple 6H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Grand-Bourg, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Grand-Bourg et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Guadeloupe
Drapeau de la Guadeloupe

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe) ?

Pour calculer l'heure de Marie-Galante (Guadeloupe), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Marie-Galante.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Marie-Galante (Guadeloupe) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Marie-Galante à partir de l'heure Eswatinienne.
  • Swaziland : 00H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 18H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 01H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 19H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 02H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 20H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 03H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 21H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 04H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 22H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 05H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 23H00 (Jour -1)

  • Swaziland : 06H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 00H00

  • Swaziland : 07H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 01H00

  • Swaziland : 08H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 02H00

  • Swaziland : 09H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 03H00

  • Swaziland : 10H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 04H00

  • Swaziland : 11H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 05H00

  • Swaziland : 12H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 06H00

  • Swaziland : 13H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 07H00

  • Swaziland : 14H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 08H00

  • Swaziland : 15H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 09H00

  • Swaziland : 16H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 10H00

  • Swaziland : 17H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 11H00

  • Swaziland : 18H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 12H00

  • Swaziland : 19H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 13H00

  • Swaziland : 20H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 14H00

  • Swaziland : 21H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 15H00

  • Swaziland : 22H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 16H00

  • Swaziland : 23H00

    Marie-Galante (Guadeloupe) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Grand-Bourg depuis Lobamba ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Grand-Bourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Lobamba :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à Marie-Galante (Guadeloupe). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Grand-Bourg

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Marie-Galante (Guadeloupe) Heure Actuelle Locale à Marie-Galante (Guadeloupe) également Fuseau Horaire de Marie-Galante (Guadeloupe) également Heure du lever du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du coucher du soleil à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Zenith à Marie-Galante (Guadeloupe) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Heure du Crépuscule à Marie-Galante (Guadeloupe) sans oublier Durée du Jour à Marie-Galante (Guadeloupe) également Passage à l'heure d'hiver à Marie-Galante (Guadeloupe) et surtout Passage à l'heure d'été à Marie-Galante (Guadeloupe).

Luis de FernándezLuis de Fernández

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