Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Mayaguana (Bahamas)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Mayaguana (Bahamas) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Mayaguana (Bahamas) quand il est par exemple 12H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Abraham's Bay, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Mayaguana (Bahamas), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Mayaguana (Bahamas), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Abraham's Bay et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Mayaguana (Bahamas) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Swaziland et Mayaguana (Bahamas) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Mayaguana (Bahamas)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Mayaguana (Bahamas) ?

Pour calculer l'heure de Mayaguana (Bahamas), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Mayaguana.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Mayaguana (Bahamas) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mayaguana à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Mayaguana (Bahamas) : 17H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Mayaguana (Bahamas) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Mayaguana (Bahamas) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Mayaguana (Bahamas) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Mayaguana (Bahamas) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Mayaguana (Bahamas) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Mayaguana (Bahamas) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 07H00
Mayaguana (Bahamas) : 00H00
Swaziland : 08H00
Mayaguana (Bahamas) : 01H00
Swaziland : 09H00
Mayaguana (Bahamas) : 02H00
Swaziland : 10H00
Mayaguana (Bahamas) : 03H00
Swaziland : 11H00
Mayaguana (Bahamas) : 04H00
Swaziland : 12H00
Mayaguana (Bahamas) : 05H00
Swaziland : 13H00
Mayaguana (Bahamas) : 06H00
Swaziland : 14H00
Mayaguana (Bahamas) : 07H00
Swaziland : 15H00
Mayaguana (Bahamas) : 08H00
Swaziland : 16H00
Mayaguana (Bahamas) : 09H00
Swaziland : 17H00
Mayaguana (Bahamas) : 10H00
Swaziland : 18H00
Mayaguana (Bahamas) : 11H00
Swaziland : 19H00
Mayaguana (Bahamas) : 12H00
Swaziland : 20H00
Mayaguana (Bahamas) : 13H00
Swaziland : 21H00
Mayaguana (Bahamas) : 14H00
Swaziland : 22H00
Mayaguana (Bahamas) : 15H00
Swaziland : 23H00
Mayaguana (Bahamas) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Abraham's Bay depuis Lobamba ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Abraham's Bay ou en revenant à Lobamba, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Mayaguana (Bahamas). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Abraham's Bay

Publié le 07/06/2022 - 13:24