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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Saint-Christophe-et-Niévès est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Christophe-et-Niévès ?
Pour calculer l'heure de Saint-Christophe-et-Niévès, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Christophienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Christophe-et-Niévès Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Christophienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 03H00
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Swaziland : 10H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 04H00
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Swaziland : 11H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 05H00
-
Swaziland : 12H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 06H00
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Swaziland : 13H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 07H00
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Swaziland : 14H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 08H00
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Swaziland : 15H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 09H00
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Swaziland : 16H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 10H00
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Swaziland : 17H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 11H00
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Swaziland : 18H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 12H00
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Swaziland : 19H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 13H00
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Swaziland : 20H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 14H00
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Swaziland : 21H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 15H00
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Swaziland : 22H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 16H00
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Swaziland : 23H00
Saint-Christophe-et-Niévès : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Lobamba ?
Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes à Saint-Christophe-et-Niévès. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Christophe-et-Niévès Heure Actuelle Locale à Saint-Christophe-et-Niévès et Fuseau Horaire de Saint-Christophe-et-Niévès ou bien encore Heure du lever du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Zenith à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Christophe-et-Niévès, Heure du Crépuscule à Saint-Christophe-et-Niévès et surtout Durée du Jour à Saint-Christophe-et-Niévès et Passage à l'heure d'hiver à Saint-Christophe-et-Niévès sans oublier Passage à l'heure d'été à Saint-Christophe-et-Niévès.
Ariel Moïse