Décalage Horaire entre le Eswatini / Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès)

Quel est le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) quand il est par exemple 2H au Eswatini / Swaziland. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Lobamba et Basseterre, comment calculer le décalage horaire entre le Eswatini / Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Eswatini / Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Basseterre et gérer les effets du décalage horaire !

Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) ?

Pour calculer l'heure de Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Saint-Christophe.

Décalage Horaire entre le Swaziland et Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Saint-Christophe à partir de l'heure Eswatinienne.

Swaziland : 00H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 18H00 (Jour -1)
Swaziland : 01H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 19H00 (Jour -1)
Swaziland : 02H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 20H00 (Jour -1)
Swaziland : 03H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 21H00 (Jour -1)
Swaziland : 04H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 22H00 (Jour -1)
Swaziland : 05H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 23H00 (Jour -1)
Swaziland : 06H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 00H00
Swaziland : 07H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 01H00
Swaziland : 08H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 02H00
Swaziland : 09H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 03H00
Swaziland : 10H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 04H00
Swaziland : 11H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 05H00
Swaziland : 12H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 06H00
Swaziland : 13H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 07H00
Swaziland : 14H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 08H00
Swaziland : 15H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 09H00
Swaziland : 16H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 10H00
Swaziland : 17H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 11H00
Swaziland : 18H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 12H00
Swaziland : 19H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 13H00
Swaziland : 20H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 14H00
Swaziland : 21H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 15H00
Swaziland : 22H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 16H00
Swaziland : 23H00
Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Basseterre depuis Lobamba ?

Si vous prenez un vol pour Lobamba ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Basseterre, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
Évitez les activités pendant les premiers jours à Saint-Christophe (Saint-Christophe-et-Niévès). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Basseterre

Publié le 07/06/2022 - 13:24