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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Swaziland et Trinité-et-Tobago est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Swaziland et Trinité-et-Tobago ?
Pour calculer l'heure de Trinité-et-Tobago, vous devez retirer 06H00 à l'heure du Eswatini / Swaziland.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Eswatinienne pour obtenir l'heure Trinidadienne et Tobagonienne.
Décalage Horaire entre le Swaziland et Trinité-et-Tobago Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Trinidadienne et Tobagonienne à partir de l'heure Eswatinienne.-
Swaziland : 00H00
Trinité-et-Tobago : 18H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 01H00
Trinité-et-Tobago : 19H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 02H00
Trinité-et-Tobago : 20H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 03H00
Trinité-et-Tobago : 21H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 04H00
Trinité-et-Tobago : 22H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 05H00
Trinité-et-Tobago : 23H00 (Jour -1)
-
Swaziland : 06H00
Trinité-et-Tobago : 00H00
-
Swaziland : 07H00
Trinité-et-Tobago : 01H00
-
Swaziland : 08H00
Trinité-et-Tobago : 02H00
-
Swaziland : 09H00
Trinité-et-Tobago : 03H00
-
Swaziland : 10H00
Trinité-et-Tobago : 04H00
-
Swaziland : 11H00
Trinité-et-Tobago : 05H00
-
Swaziland : 12H00
Trinité-et-Tobago : 06H00
-
Swaziland : 13H00
Trinité-et-Tobago : 07H00
-
Swaziland : 14H00
Trinité-et-Tobago : 08H00
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Swaziland : 15H00
Trinité-et-Tobago : 09H00
-
Swaziland : 16H00
Trinité-et-Tobago : 10H00
-
Swaziland : 17H00
Trinité-et-Tobago : 11H00
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Swaziland : 18H00
Trinité-et-Tobago : 12H00
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Swaziland : 19H00
Trinité-et-Tobago : 13H00
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Swaziland : 20H00
Trinité-et-Tobago : 14H00
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Swaziland : 21H00
Trinité-et-Tobago : 15H00
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Swaziland : 22H00
Trinité-et-Tobago : 16H00
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Swaziland : 23H00
Trinité-et-Tobago : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Port-d'Espagne depuis Lobamba ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Lobamba en vacances ou vous envoler à Port-d'Espagne :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Trinité-et-Tobago, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Port-d'Espagne
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Trinité-et-Tobago Heure Actuelle Locale à Trinité-et-Tobago sans oublier Fuseau Horaire de Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du lever du soleil à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du coucher du soleil à Trinité-et-Tobago mais aussi Heure du Zenith à Trinité-et-Tobago ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Trinité-et-Tobago ou bien encore Heure du Crépuscule à Trinité-et-Tobago sans oublier Durée du Jour à Trinité-et-Tobago mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Trinité-et-Tobago ainsi que Passage à l'heure d'été à Trinité-et-Tobago.
Émeline Mompremier